Wereldkankerdag

Zaterdag 4 februari is het Wereld Kanker Dag. Deze dag staan we stil bij de impact die kanker heeft.
Het thema dit jaar is betere kwaliteit van leven met en na kanker en (regionale) samenwerking tussen verschillende aanbieders
van oncologische ondersteuning.

Er is steeds meer bekend over het belang om voor, tijdens en na de behandeling actief te blijven.
Het bewegen en sporten zorgt voor een betere kwaliteit van leven en mensen ervaren minder last van bijwerkingen van de behandeling.

Weet jij eigenlijk hoe fit je bent?

Op vrijdag 3 en zaterdag 4 februari organiseren wij bij Fysiotherapie de Mare fitheidstesten!

Aanmelden kan via tessa@fysiotherapiedemare.nl

10-minuten-beweeg-Challenge Tegenkracht
“Weet jij hoeveel meter je kan bewegen in 10 minuten”?

Voor mensen met kanker is het goed kunnen inschatten wat wel en niet kan aan de orde van de dag.
Het draait allemaal om de balans tussen activiteit en rust, zowel lichamelijk als mentaal.

De bedoeling van de Challenge is dat deelnemers proberen in te schatten hoeveel meter zij denken te kunnen afleggen.
Het gaat dus niet om het hoogst aantal meters, maar om wie het dichtste bij de geschatte aantal meters uitkomt.

Wil je meedoen? Geeft het dan door aan je fysiotherapeut.