Bewegen belangrijk voor herstel van kanker

Intensief bewegen kan het herstel van mensen met kanker bevorderen. Dat concludeert Hanna van Waart in haar onderzoek aan
het Nederlands Kanker Instituut waarop ze 30 november promoveerde.

Door het volgen van een speciaal trainingsprogramma hadden patiënten minder bijwerkingen van chemotherapie en konden ze sneller weer aan het werk.

Van Waart liet 230 patiënten met borstkanker een trainingsprogramma volgen tijdens de chemotherapiebehandeling. De helft van de deelnemers volgde thuis een licht intensief trainingsprogramma (Onco-Move) en het andere deel een zwaarder programma (OnTrack). In beide programma’s werden deelnemers aangemoedigd om dertig minuten per dag, vijf dagen in de week te bewegen. Deelnemers aan het trainingsprogramma OnTrack trainden twee keer per week hun spierkracht en conditie onder begeleiding van een fysiotherapeut. Deelnemers aan beide programma’s hadden een betere conditie, minder last van misselijkheid en braken, en minder pijn. “Door intensief bewegen houden patiënten de chemotherapie beter vol en is de dip die ze normaal na de chemo ervoeren niet zo diep, hierdoor konden patiënten weer sneller aan het werk”, stelt van Waart. Van de twee programma’s is OnTrack het meest effectief. Wel moet bedacht worden dat sommige patiënten niet in staat of bereid zijn om een intensief programma te volgen. Voor deze patiënten is Onco-Move een goed alternatief. Ook voor darmkankerpatiënten lijken beide bewegingsprogramma’s veilig en haalbaar te zijn.
Om het effect bij deze groep aan te tonen is er echter meer onderzoek nodig.

Meer weten over bewegen tijdens of na de behandeling van kanker? Neem contact op via 072-5610808 of tessa@fysiotherapiedemare.nl